Зачем нужна тренировка мозга | Нейроника Днепр

Зачем нужна тренировка мозга

Нейроны мозга человека ведут себя так, как например футбольная команда. В успешных клубах каждый игрок знает свою задачу, отвечает за свой участок поля, выполняет указания тренера. Это пример успешного человека. Или возьмите «дворовую» команду, которая играет по принципу бей-беги. Разбалансированный коллектив, споры между игроками, утраченные связи между ними. И как результат – поражения. Так и у человека. Если теряются нейронные связи клеток мозга, человек не всегда адекватно воспринимает ситуацию, нервничает, не может сконцентрироваться на выполнении поставленной задачи. Успех в спорте достигается упорными тренировками. Так почему мы не тренируем свой мозг? Вернее, мозг тренируется в процессе познания мира в раннем возрасте, и в процессе учебы в юношестве. А затем, мы считаем, что достигли определенного уровня знаний закончив ВУЗ. Мозг успокаивается. Утрачиваются синаптические связи. Развитие мозга останавливается. Нужны постоянные, не прекращающиеся тренировки нашего разума.

Тренировка мозга – или нейрофитнес, сродни спортивной тренировке. Все, что мы делаем, изменяет наш мозг. Этот процесс называют нейропластичностью мозга, именно она способствует получению человеком новых навыков и знаний.

Как же правильно тренировать мозг? Когда человек только учится ходить, мозг запоминает те или иные результаты деятельности организма, и научившись ходить мы делаем это на подсознательном уровне, не нагружая мозг. Так и с другими навыками. В процессе обучения разум запоминает реакцию организма и учится управлять ею. Таким образом, нейротренировка – это доведенный до автоматизма процесс выполнения задач. Самый простой вариант тренировки мозга – чтение, получение новых знаний, решение задач, головоломок, кроссвордов. Но чтобы научится управлять своими эмоциями, концентрацией внимания, этого недостаточно. Нужно тренировать мозг реагировать на положительные и отрицательные эмоции, сосредоточенное и расслабленное состояние.

Как это сделать? Поможет нам в этом технология биологической обратной связи. Путем считывания импульсов головного мозга и передачи их в компьютер, мы можем видеть реакцию головного мозга человека на разные состояния. Мозг реагирует на ситуацию, учиться управлять ею, закрепляя эти навыки с помощью когнитивных упражнений. Именно так мы проводим тренировки в центре нейропсихологии «Нейроника». Они похожи на компьютерные игры, только управляет ими человек не с помощью клавиатуры, мышки и джойстика, а своей мыслью, состоянием концентрации организма. После серии упражнений нейрофитнеса улучшается память, концентрируется внимание, увеличиваются навыки скорочтения, корректируется поведение. Такие тренировки просто необходимы человеку в любом возрасте. Они дают долгосрочный положительный эффект развития мозга, раскрывают «уснувший» природный потенциал и таланты.

Если у Вас остались вопросы, мы всегда готовы дать на них ответ.

Заказать обратный звонок
Оставьте свои контакты

×

×

Оставьте свои данные, мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

×

Оставьте номер телефона, мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

×

Оставьте номер телефона, мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

×